Le jeu de double au tennis est d’apparence plus complexe que le jeu de simple. Il obéit cependant à des règles élémentaires qui vous permettront, si toutefois vous les respectez, de [...]
Quels appuis choisir quand la balle vous arrive côté revers? Retrouvez ici l’inventaire des appuis possibles, que ce soit en cas de coup droit de décalage ou en cas de frappe [...]
Ce deuxième article de Daniel Van Croenenbroek, nous livre quelques secrets des bénéfices de l’entraînement avec Kettlebell. L’effet d’impact direct vous fera gagner un temps précieux dans votre préparation. Les mouvements [...]
Avec une feuille de perf épaisse comme un papier à cigarette et un nombre de match disputés très inférieur à mes prévisions les plus pessimistes, je ne pouvais qu’au maximum me [...]
Des boules d’aciers à fond plat surmontés d’une poignée seront peut-être un jour le partenaire indispensable du renforcement musculaire nécessaire à l’augmentation de vos performances tennistiques. En Effet, ces kettlebells ne [...]
J’ai eu le grand plaisir, tout au long de cette année 2014, d’échanger très régulièrement avec un entraineur de tennis spécialisé dans la préparation mentale. Mathieu Vielpeau qui enseigne le tennis [...]
