Le smash au tennis : technique et tactique
Après quelques rappels techniques sur le smash au tennis, je vais vous indiquez quelles cibles viser pour finir rapidement le […]
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Il arrive que certains adversaires nous mettent en échec et que, quoi qu’on tente, on n’arrive pas se sortir du
Comment battre un lobeur au tennis (vidéo) Lire la suite »
Le smash est le coup le plus spectaculaire du tennis. Historique, Tactique et exercices d’entrainement vous permettront de mieux comprendre et maîtriser ce geste si important du jeu.
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Comment éviter l’erreur de placement la plus commune lors de l’ échauffement à la volée ?
Un point important sur l’ échauffement au filet (pour les attaquants volleyeurs) Lire la suite »
Tous les joueurs et joueuses se sont un jour essayés à cet exercice solitaire du mur. Pourtant, loin d’être un paliatif à la défection d’un partenaire d’entraînement, le mur est un complément idéal à l’entraînement en groupe. Vous trouverez ici deux exemples concrets d’exercice.
Street tennis ou faites le mur Lire la suite »