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Préparation physique par où commencer ? Félicien Lopez nous rappelle les principes de base, au moyen d’explications simples, pour structurer un programme de préparation physique spécifique tennis accessible à tous. 30 minutes par jour suffisent pour commencer à développer endurance, cardio et récupération. Continuer la lecture
Une identité de jeu forte, c’est un jeu fort©mirsasha
La problématique de l’identité de jeu est au centre du développement de la solidité mentale, du sens tactique, de l’efficacité technique et même de la préparation physique du joueur de tennis. C’est pourquoi je suis particulièrement heureux d’accueillir, sur Blog Tennis Concept, un nouveau rédacteur : Félicien Lopez qui nous livre ici sa vision de l’identité de jeu. Dans cet article, il va évoquer les influences du plaisir, du classement, de la peur de la faute ainsi que de l’ivresse de l’attaque sur cette fameuse identité. Continuer la lecture
Dans ce troisième article, nous allons voir pourquoi il est plus difficile mentalement d’attaquer que de défendre, à travers quatre obstacles mentaux à la pratique du jeu d’attaque. Continuer la lecture
C’est par un beau lundi ensoleillé (orageux en fin de journée, il est vrai) ce 28 mai 2018 que Giuseppe Lavazza nous a annoncé la grande nouvelle du renouvellement de sa collaboration avec le tournoi international de Roland Garros jusqu’en 2019. Continuer la lecture
Découvrez avec moi les trucs et astuces qui vous permettront d' améliorer votre tennis.
