La connaissance de soi au service de son tennis
Clique ici et inscris-toi pour voir la vidéo dans son intégralité. Je t’y explique d’où vient la principale différence entre les compétiteurs confirmés et la grande majorité des autres joueurs.
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Pour jouer en équipe dans les meilleures conditions, il est important de bien connaître le rôle et les devoirs d’un capitaine d’équipe. Il doit d’abord trouver suffisamment de joueurs motivés pour constituer son équipe et savoir les conseiller ou [...]
Le tennis-elbow ou tendinite du coude est le lot de nombreux joueurs et joueuses de tennis, qu’ils soient jeunes ou vieux. La douleur insidieuse et souvent chronique, se situe sur la zone externe (épicondylite) ou interne du coude (golf-elbow). [...]
Au tennis, passer à l’action est intimement lié, pour moi, au fait de disputer des matchs officiels. J’assume totalement cette vision de mon sport résolument tournée vers la compétition et à votre attention, j'ai recensé 5 freins psychologiques qui [...]
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