La connaissance de soi au service de son tennis
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« Allô, capitaine ? » Ou comment lui faciliter la tâche qui lui incombe…
Pour jouer en équipe dans les meilleures conditions, il est important de bien connaître le rôle et les devoirs d’un capitaine d’équipe. Il doit d’abord trouver suffisamment de joueurs motivés pour constituer son équipe et savoir les conseiller ou [...]
Comment jouer avec un tennis elbow et eviter deux erreurs qui risquent de retarder votre guérison
Le tennis-elbow ou tendinite du coude est le lot de nombreux joueurs et joueuses de tennis, qu’ils soient jeunes ou vieux. La douleur insidieuse et souvent chronique, se situe sur la zone externe (épicondylite) ou interne du coude (golf-elbow). [...]
5 mauvaises raisons pour ne pas passer à l’action au tennis
Au tennis, passer à l’action est intimement lié, pour moi, au fait de disputer des matchs officiels. J’assume totalement cette vision de mon sport résolument tournée vers la compétition et à votre attention, j'ai recensé 5 freins psychologiques qui [...]
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