Dans cette mise à jour d’un précédent article écrit en 2014, je vous explique comment développer un jeu offensif face aux joueurs défensifs. Quel est mon plan de jeu, un exemple de schéma tactique spécifique ainsi que les erreurs [...]
Cela fait aujourd’hui plus de 4 mois que je m’astreins a un programme matinal de développement athlétique à base de kettlebell. Je vous explique ici le détail des exercices pratiqués jour après jour du lundi au samedi. Ce programme [...]
Interview vidéo, podcast et chronique détaillée d’un livre tactique écrit par un des plus grand spécialiste européen de l’analyse statistique appliquée au tennis.
Dans ce troisième article, nous allons voir pourquoi il est plus difficile mentalement d’attaquer que de défendre, à travers quatre obstacles mentaux à la pratique du jeu d’attaque.
La perception des trajectoires de balle est non seulement plus délicate mais revêt une plus grande importance pour les joueurs qui attaquent. De plus, un joueur ou une joueuse qui attaque, change de mode de fonctionnement au niveau cérébral. [...]
Dans cet article, vous découvrirez les raisons qui m’ont poussé à tester le rouleau de massage et ce pourquoi son usage pourrait vous être utile dans votre vie de joueur ou joueuse de tennis. Le rouleau que j’ai testé [...]
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