Et si ton adversaire te donnait la solution pour le battre au tennis (vidéo)?

Il arrive que certains adversaires nous mettent en échec et que, quoi qu’on tente, on n’arrive pas se sortir du piège qu’ils  nous ont tendu. L’intérêt de ce genre d’adversaire est qu’il pointe précisément les secteurs nécessaires à notre progression. Je les appelle les entraineurs-coach. Ainsi, dans cet article, nous verrons de multiples pistes de travail (ainsi qu’une méthodologie) en vue de résoudre une problématique donnée.

J’inaugure, avec cet article, une nouvelle série basée sur des questions de joueurs et joueuses.

La première question ne vient pas d’un courrier mais d’un groupe Facebook, j’ai trouvé la question très intéressante et surtout c’est l’occasion de vous parler d’une notion essentielle qui me tient à cœur : la notion d’adversaire-coach

Une problématique bien connue

Marre de perdre contre des mecs qui n’ont pas de service, pas de coup-droit et qui remettent la balle sans consistance en attendant la faute de l’adversaire.
Comment battre ce genre de joueur qui courre partout mais qui ne fait aucun coup gagnant ?

Un internaute frustré

De la suivent des propositions d’internautes…

On lui conseille de monter au filet

Le mec ne fait jamais de passings, que des lobs et celui que j’ai joué hier soir les mettait tous 10 cm dedans

Le même internaute tennisman

On lui conseille de prendre les balles en phase montante

Oui mais je fais des fautes, soit au filet, soit en longueur 

L’ internaute qui persévère

On lui conseille de s’entrainer à déborder ses adversaires en avançant dans la balle

Il te sort un chop à 5 cm de la ligne qui t’oblige à reculer 

Le même internaute qui aura tout essayé

J’ai déjà traité de la manière de jouer les « crocodiles » en fonction de votre style de jeu. Je n’y reviendrais pas. Battre un rameur (cliquez sur le lien)

La notion sur laquelle je voulais insister dans cet article est la notion d’adversaire-coach.

Qui est l’adversaire-coach ?

C’est le type de joueur qui nous pose problème, qui nous coince, qui nous neutralise, qui nous indique précisément les secteurs de jeu que l’on doit travailler à l’entraînement et les compétences techniques que l’on doit acquérir pour débloquer la situation.

Pour parer les lobs : 1) travailler son placement et replacement au filet (ne pas rester trop avancé),  2) acquérir précision et régularité au smash.

Pour parer les balles sans consistance : 1) s’entrainer avec un partenaire qui vous jouera ce type de balle, 2) apprendre à attaquer les balles courtes et molles et à conclure le point derrière. Vous allez me répondre que c’est compliqué. Certes, mais si le jeu d’attaque au tennis était aussi simple que le jeu de défense, ça se saurait.

Si vous voulez  prendre les balles en phases montantes, cela demande du travail : travail de l’œil, travail des jambes, adaptation de l’amplitude gestuelle. Vous allez aussi faire des fautes inhabituelles, en travaillant ce genre de technique. On ne peut pas être aussi précis en prenant la balle tôt sur la ligne de fond de court que confortablement installé 2 m derrière en prenant la balle descendante.

Si vos coups d’attaque sont neutralisés par de très bons coups de défense. Apprenez à accepter de reculer et préparez-vous à reconstruire votre attaque en repartant  de zéro autant de fois que nécessaire.

Que faut-il faire en résumé ?

Si vous perdez plusieurs fois de suite contre des adversaires qui utilisent les mêmes ficelles pour vous faire déjouer  (ici régularité et balles molles), prenez en compte les problèmes tennistiques que ceux-ci mettent en évidence.

Résoudre ces problèmes vous permettra de  franchir un nouveau palier.

Ma Méthode en 4 points :

  1. Préparez-vous à faire face, de nouveau, à cette situation récurrente.
  2. Elaborez une solution pour résoudre ce problème. Cette solution doit tenir compte de votre personnalité, de votre style de jeu, de vos points fort, de vos points faibles.
  3. Testez votre « solution » sur le court, travaillez les points techniques nécessaires jusqu’à ce qu’ils soient parfaitement maîtrisés.
  4. Utilisez votre solution, dès que le problème se présente à nouveau et  Adaptez-vous.

Découvrez un exemple concret avec ma méthode pour battre les lobeurs exclusifs.

Et vous, avez-vous identifié un joueur qui vous posait régulièrement des problèmes ? Racontez-moi ça dans les commentaires ci-dessous.

crédit photo TennisAcademy101

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Posté par Vincent

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