La plupart des joueurs amateurs connaissent le principe du coup droit de tennis lifté. Ils connaissent la technique de base, […]
Frapper fort un coup droit de tennis lifté : 3 astuces (vidéo) Lire la suite »
La formation Muscle Ton Mental a pour but d’augmenter le niveau de vos performances en match par le développement de
Muscle Ton Mental, la saison 2 de Performance Tennis ( 5 extraits vidéo) Lire la suite »
Il existe au tennis deux types de séances entraînement. L’entraînement pratiqué avec un entraîneur dans le cadre d’un programme planifié
Comment travailler spécifiquement sa confiance avant un match de tennis? (vidéo) Lire la suite »
Lors de ce dernier mois particulièrement instructif pour mon coup droit, j’ai pu faire mesurer la vitesse de ma frappe,
Dans cette vidéo je vous explique comment, grâce à cinq conseils très simples, j’ai réussi à servir plus fort. Vous
Cinq conseils (vidéo) pour augmenter la vitesse de votre service Lire la suite »
Bien respirer vous permet d’exprimer tout votre potentiel au tennis. Retrouver votre respiration naturelle et travailler votre respiration complète, vous
Pouvoir frapper fort dans la balle au tennis est un souhait commun à beaucoup de joueurs de tennis amateurs. Dans
Cinq erreurs à éviter pour frapper fort en coup droit Lire la suite »
Découvrez en cliquant ici, les quatre étapes pour réussir en match de tennis officiel les coups maîtrisés à l’entrainement.
4 étapes pour reproduire en competition un coup de tennis réussi à l’entrainement Lire la suite »
Au super ralenti, on peut observer les très bons joueurs de tennis, juste après avoir frappé un coup, rester le regard bloqué sur le cadre de leur raquette. Comment expliquer cela et surtout quel leçon le joueur de club peut-il en tirer ?
Recherchez les bonnes sensations quand vous frappez la balle au tennis Lire la suite »
