La formation Muscle Ton Mental a pour but d’augmenter le niveau de vos performances en match par le développement de vos capacités mentales.

Extrait vidéo Episode 1

Adaptez votre jeu à votre niveau de début de match

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 Extrait vidéo Episode 2

La première chose à faire quand vous ne mettez plus une balle dans le terrain

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Extrait vidéo épisode 3

Une technique gestuelle pour se (re)concentrer sans efforts

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Extrait vidéo Episode 6

Bien communiquer avec soi-même en match (pourquoi bannir les conseils techniques trop précis)

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Extrait vidéo Episode 7

2 règles à respecter pour bien formuler vos objectifs de match

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