Tu veux améliorer ton service au tennis sans forcément modifier ton geste ? Certains réglages simples peuvent déjà faire une
3 réglages simples pour transformer ton service en moins de 30 minutes Lire la suite »
Découvrez comment progresser en tennis grâce à des jeux adaptés, qui vous permettront d’améliorer vos compétences techniques et tactiques tout
Comment progresser en tennis par le jeu ? Lire la suite »
La formation Muscle Ton Mental a pour but d’augmenter le niveau de vos performances en match par le développement de
Muscle Ton Mental, la saison 2 de Performance Tennis ( 5 extraits vidéo) Lire la suite »
Découvrez en cliquant ici, les quatre étapes pour réussir en match de tennis officiel les coups maîtrisés à l’entrainement.
4 étapes pour reproduire en competition un coup de tennis réussi à l’entrainement Lire la suite »
Au super ralenti, on peut observer les très bons joueurs de tennis, juste après avoir frappé un coup, rester le regard bloqué sur le cadre de leur raquette. Comment expliquer cela et surtout quel leçon le joueur de club peut-il en tirer ?
Recherchez les bonnes sensations quand vous frappez la balle au tennis Lire la suite »
S’ énerver sur un court de tennis n’est jamais une bonne chose. Vous y laissez trop d’énergie, de concentration et vous faites trop plaisir à votre adversaire.
Pourquoi faut-il garder son calme sur un court de tennis Lire la suite »
