Si un prof de tennis nous fait toujours progresser, ne serait-il pas intéressant de regarder si son enseignement est réellement en adéquation avec nos objectifs de joueur ou de joueuse ? Est-ce qu’un échange fructueux n’est pas indispensable entre [...]
J’ai en l’opportunité, en ce début d’année 2021, de me faire conseiller par un top expert stratégique du circuit pro. Fabrice Sbarro auteur du livre référence « Quel joueur êtes-vous ? », s’est spécialisé dans la statistique tennis. Il [...]
On constate chez les pros, la recrudescence d’un geste technique contesté : le service à la cuillère. Jugé parfois antisportif ou irrespectueux, il ne l’est pas autant que ça dans les faits, vu son efficacité discutable. Alors, doit-on l’utiliser chez [...]
J’ai voulu cet article comme une introduction à ce qu’était la préparation mentale en partant des croyances les plus répandues dans les clubs. Est-ce que le mental peut s’apprendre ? Le travail mental n’est-il pas superflu quand il y [...]
D’où vient le stress ? Comment le contrôler ? Comment se fixer des bons objectifs ? Marc de sportmental.fr répond à toutes ces questions dans cet article. Les 5 exercices proposés vous permettront de découvrir et mettre en pratique [...]
