La technique du tennis

Dans cet article, je vais aborder l’entraînement au tennis sans balle, également connu sous le nom de shadow-tennis. Vous verrez […]

Découvrez comment progresser rapidement au tennis grâce au revers slicé. Dans cet article, je vous donne des conseils tactiques, des […]

Les balles courtes sont souvent mal gérées par les joueurs amateurs, qui sont généralement plus à l’aise du fond du […]

On a vu dans le dernier article comment bien smasher tactiquement. Dans cet article, on va voir comment s’entraîner pour […]

Après quelques rappels techniques sur le smash au tennis, je vais vous indiquez quelles cibles viser pour finir rapidement le […]

Le revers coupé est un coup d’apparence plutôt simple. Seulement, il est nécessaire de respecter 3 grands principes : la […]

Alexandre Duchemin, qui est expert en pédagogie tennis a créé la formation Le service de A à Z (les secrets […]

Un bon lancer de balle au service c’est ce qui fait, en très grande partie, la différence entre un bon […]

Sentir la balle s’échapper de son cordage n’est jamais une sensation agréable. Pour ne pas subir les frappes adverses et […]

Il est très difficile de frapper aussi fort en revers qu’en coup droit. Beaucoup d’amateurs possèdent d’ailleurs une technique de […]

La plupart des joueurs amateurs connaissent le principe du coup droit de tennis lifté. Ils connaissent la technique de base, […]

C’est une expérience peu banale que je vous raconte dans cet article : comment j’ai utilisé des techniques issues des […]

Après les fondamentaux de la puissance au service, je vous présente ici 7 astuces technique pour augmenter le contrôle de […]

Les 5 astuces de cet article, visent à optimiser la vitesse de votre service sans rien changer à votre technique. […]

Pourquoi les joueurs et joueuses de dur perdent régulièrement plusieurs classements en dessous de leur niveau quand il jouent des […]

Qui connait mieux le tennis de Rafael Nadal que son entraîneur de toujours Toni Nadal? L’oncle du super champion espagnol […]

Les prises de raquette en fond de court, c’est une des problématiques technique les plus répandue chez les joueurs de […]

Un des mystères du tennis est que les bons joueurs sont toujours (ou presque) bien placés sur la balle, parfaitement […]

Cet article va vous montrer l’importance des mouvements de bassin dans la puissance et le contrôle des coups au tennis. […]

Lors de ce dernier mois particulièrement instructif pour mon coup droit, j’ai pu faire mesurer la vitesse de ma frappe, […]

Dans cette vidéo je vous explique comment, grâce à cinq conseils très simples, j’ai réussi à servir plus fort. Vous […]

Que se cache t-il derrière une balle trop longue au tennis? En utilisant les 4 approches distinctes de la technique, […]

Le choix de votre prise de raquette pour jouer l’un des coups les plus importants du tennis est riche d’implication […]

Comment améliorer le coup droit et le service de Steph ? Que conseiller à Yves pour que son jeu de […]

Quels appuis choisir quand la balle vous arrive côté revers? Retrouvez ici l’inventaire des appuis possibles, que ce soit en […]

Je vous explique ici comment fonctionnent les différents appuis possibles en coup droit et surtout comment il convient de les […]

Pouvoir frapper fort dans la balle au tennis est un souhait commun à beaucoup de joueurs de tennis amateurs. Dans […]

Cette vidéo répond aux questions posées par un lecteur du blog qui me demandait comment on positionnait son poignet pour […]

Si on se pose la question de savoir ce qui conditionne la réussite d’un bon coup au tennis,on pense placement, […]

Vous êtes aussi bon au tennis que peut l’être votre deuxième balle de service. Apprenez à vous construire un coup solide et régulier qui bénéficiera à l’ensemble de votre jeu.

cliquez ici pour acquérir plus de contrôle, de puissance, d’équilibre et de relâchement musculaire lors de vos frappes de coup droit de tennis.

S’il est possible au joueur de tennis de frapper son coup droit à différentes hauteurs et différents endroits du court, comment faire le bon choix ? Réponse en cliquant ici

Le placement par rapport à la balle au tennis s’acquière lentement avec l’expérience de la pratique régulière sur le court. Utilisez la géométrie dans l’espace pour accélérer votre progression.

Réussir un bon revers à une ou deux mains au tennis, c’est en premier lieu adopter une prise correcte. Les explications en images ici.

Démarrer avec une bonne prise de raquette au service, c’est l’assurance de pouvoir améliorer ce coup, toute sa carrière de joueur de tennis. explications en cliquant ici

Adopter une bonne prise de coup-droit, c’est prendre le meilleur départ dans l’apprentissage de votre futur coup fort.

Aujourd’hui, la plupart des joueurs et joueuses jouent leur revers de tennis à deux mains. Retrouvez ce qu’il faut savoir pour passer au revers à une main en cliquant ici.

Vous pouvez mettre au service de votre tennis, une technologie vidéo de plus en plus abordable et un réseau internet de plus en plus fréquenté. Exemple concret en cliquant ici.

Pour optimiser votre technique au tennis, il vous faudra prendre conscience de la position de votre bras libre pendant l’exécution de vos coups. Si ce bras libre est un frein, faîtes-en un allié.

Le smash est le coup le plus spectaculaire du tennis. Historique, Tactique et exercices d’entrainement vous permettront de mieux comprendre et maîtriser ce geste si important du jeu.

Pour être bien placé sur la balle, partez à la découverte des différentes façons de se mouvoir sur un court de tennis.

Le tennis de Roger Federer a enchanté des millions de Fans de tennis par sa grâce, sa classe et son […]

Découvrez un point complet sur les différentes déclinaisons de ce coup de tennis si singulier, en cliquant ici.

Le service est le coup qui démarre le point. C’est le seul coup du tennis ou l’on ne dépend pas […]

Cet anglicisme a été traduit en français par le terme peu usité : tir passant. Le passing-shot est un coup […]