Alexandre Duchemin, qui est expert en pédagogie tennis a créé la formation Le service de A à Z (les secrets d’un service performant) pour venir en aide aux nombreux joueurs amateurs qui souhaitent améliorer leur service techniquement. Dans un entretien exclusif, Alexandre nous révèle quelque uns des grands principes de base pour apprendre à (bien) […]

Un bon lancer de balle au service c’est ce qui fait, en très grande partie, la différence entre un bon engagement et un engagement moyen. Vous trouverez dans cet article, les 6 conseils techniques qui vous permettront d’améliorer rapidement la précision, la régularité et la puissance de votre service. Une de mes premières recommandations dans […]

Le coup droit de décalage est certainement le coup de fond de court le plus important du tennis moderne. Chez les pros, c’est en effet du côté du revers, que la majorité des coups droits gagnant sont frappés. Dans cet article je fais le point complet sur l’utilisation de cette arme tennistique : Pourquoi doit-on […]

Sentir la balle s’échapper de son cordage n’est jamais une sensation agréable. Pour ne pas subir les frappes adverses et augmenter votre contrôle de balle au tennis, je vous propose 4 astuces en vidéo. Les deux premiers conseils portent sur votre positionnement par rapport à la balle. Les trucs 3 et 4 feront appel à […]

Le coup droit de décalage, le coup le plus important du jeu de fond de court moderne est souvent sous-entraîné chez les joueurs et joueuses amateurs. Dans cet article (et cette vidéo), je vous propose un exercice simple pour travailler ce coup en situation de match.

Il est très difficile de frapper aussi fort en revers qu’en coup droit. Beaucoup d’amateurs possèdent d’ailleurs une technique de revers à une main correcte sans parvenir réellement à déborder leurs adversaires avec ce coup. Après vous avoir expliqué les mécanismes qui régissent la puissance en revers à une main, je vous donne 5 exercices […]

La plupart des joueurs amateurs connaissent le principe du coup droit de tennis lifté. Ils connaissent la technique de base, surtout s’il ils ont pris des cours avec des enseignants diplômés. Dans la réalité, les amateurs d’entrée de classement sont nombreux à faire le geste sans parvenir à faire tourner la balle (ou très peu). […]

Pour ce dernier article de l’année 2022, je vous propose 3 livres tennis pour les fans et pratiquants de tennis à offrir ou à s’offrir : Nadal-le guerrier Ultime, Arnaud Federer et Tennis-les fondamentaux tactique 2ème édition.

C’est une expérience peu banale que je vous raconte dans cet article : comment j’ai utilisé des techniques issues des neurosciences appliquées pour améliorer mon coup droit. Le résultat est à la hauteur des promesses de ces nouvelles sciences du mouvement. Mon coup droit était irrégulier, peu précis et poussif. Il est à présent beaucoup […]

J’ai choisi pour cette étude, de prendre les statistiques du match du Youtubeur tennis, Sliderman. Sur le match analysé, Sliderman (alias Paul) affronte Vincent. Après un rapide résumé du match, je décortique les raisons pour lesquelles Paul s’est finalement imposé. Quels sont les coups qui ont fait la différence ? Comment les deux joueurs ont […]