Compétition

L’entrainement libre de tennis, c’est l’entrainement que l’on pratique en dehors des séances, encadré par des entraineurs diplômés. Découvrez dans cet article comment exploiter pleinement vos sessions pour propulser votre jeu vers de nouveaux sommets. Je vous propose 12 règles infaillibles pour maximiser votre progression et gagner en confiance sur le court.

Pour accélérer votre progression au tennis et dépasser vos limites cette saison, suivez ces 7 conseils tactiques, techniques, physiques et mentaux. Cet article est tiré d’une conférence en ligne dont vous trouverez le lien ci-dessous. J’ai sélectionné ces conseils pour leur simplicité et leur efficacité. Ils sont rapides à mettre en place. Si vous parvenez […]

Découvre comment gagner plus facilement tes jeux de service au tennis et transformer ton niveau de jeu en tant que compétiteur amateur. Dans cet article, je t’explique pourquoi le service est le point le plus crucial du tennis, en mettant en évidence les trois principaux bénéfices d’un bon service. Tu découvriras également, comment une transformation […]

J’ai choisi pour cette étude, de prendre les statistiques du match du Youtubeur tennis, Sliderman. Sur le match analysé, Sliderman (alias Paul) affronte Vincent. Après un rapide résumé du match, je décortique les raisons pour lesquelles Paul s’est finalement imposé. Quels sont les coups qui ont fait la différence ? Comment les deux joueurs ont […]

Progresser au tennis avec les champions, c’est ce que bon nombre d’amateurs cherchent à faire. Quand on regarde des très bons joueurs en vrai ou sur un écran. Il y a une transmission qui se fait. Que ce soit par l’observation, l’imitation ou même l’inspiration. Dans cet article, je vous raconte dans quelle mesure les […]

Comment progresser au tennis après 40 ans. Si vous êtes dans la tranche d’âge concernée (40 ans et au-delà), vous vous êtes sans doute posé la question ou même tout simplement demandé si c’était possible. En fait, dans la plupart des cas, il y a une grosse marge de progression et plein d’exemples prouvent que […]

Dans cet article, mon confrère blogueur tennis Jérôme Catalan se penche sur le système de jeu pratiqué par Gael Monfils pour gagner ses matchs sur le circuit pro. Son analyse vous permettra de voir lesquels des trois qualités (énorme physique, défense impeccable sens du spectacle), utilisées par le champion français vous permettront de faire progresser […]

C’est le récit épique d’un match de tennis par équipe à l’extérieur. Du réveil difficile au dernier débriefing dans le club-house, Marc Boulogne nous offre toutes les émotions de ce moment privilégié dans la saison d’un joueur de tennis. Stratégies hasardeuses des compositions d’équipe, casting hétéroclite, oppositions de styles surprenantes, coachings approximatifs et suspense à […]

J’ai le plaisir d’accueillir sur Blog Tennis Concept l’écrivain joueur de tennis, Jean Pierre Brouillaud. Son texte porte sur ce moment délicat de l’immédiat après-match ou l’usage veut (en cas de défaite) que l’on félicite sobrement son vainqueur. Seulement, pour 95% des joueurs (chiffres de l’auteur) faire simple n’est vraiment pas satisfaisant… Un article drôle, […]

L Les huit conseils qui vont suivre vont vous permettre d’améliorer votre savoir-faire tennistique sur les points importants et apprendre comment gagner les tie-breaks au tennis. Jouer pourcentage, savoir gérer une avance au score, mettre la pression sur votre adversaire, bien réagir si on est mené, sont quelques-unes des clés qui vont vous permettre de […]

Il est des joueurs et des joueuses qui possèdent et maîtrisent une technique complète mais qui ont pourtant du mal à remporter leurs match. Cependant, ce qui paraît difficile à croire est pourtant logique quand on comprend que bien jouer au tennis et gagner ses matchs sont deux compétences distinctes. Un match de tennis est […]

Il arrive que certains adversaires nous mettent en échec et que, quoi qu’on tente, on n’arrive pas se sortir du piège qu’ils  nous ont tendu. C’est souvent le cas des renvoyeurs compulsifs. L’intérêt de ce genre d’adversaire est qu’il pointe précisément les secteurs nécessaires à notre progression. Je les appelle les entraineurs-coach. Nous verrons ici […]

La problématique de l’identité de jeu est au centre du développement de la solidité mentale, du sens tactique, de l’efficacité technique et même de la préparation physique du joueur de tennis. C’est pourquoi je suis particulièrement heureux d’accueillir, sur Blog Tennis Concept, un nouveau rédacteur : Félicien Lopez qui nous livre ici sa vision de […]

Après avoir vu pourquoi le jeu d’attaque au tennis était plus difficile techniquement et au niveau de la perception visuelle, dans ce troisième article, nous allons voir pourquoi il est plus difficile mentalement d’attaquer que de défendre, à travers quatre obstacles mentaux à la pratique du jeu d’attaque.

La perception des trajectoires de balle est non seulement plus délicate mais revêt une plus grande importance pour les joueurs qui attaquent. De plus, un joueur ou une joueuse qui attaque, change de mode de fonctionnement au niveau cérébral. Mais, ce qui apparait comme un handicap au départ pour l’attaquant face au défenseur fini par […]

Si vous êtes un joueur ou une joueuse avec un tempérament porté vers l’attaque vous ne devez absolument pas comparer votre progression avec celle d’un défenseur car l’attaque est plus difficile à jouer que la défense au tennis. Un jeu d’attaque est aussi plus long à développer, à mettre en place et la première des […]

Cet article te permettra de saisir l’intérêt de jouer en équipe de tennis en club, de savoir si tu réunis les conditions pour intégrer une équipe et surtout de mettre toutes les chances de ton côté pour te faire sélectionner et perdurer dans l’équipe. Pas de place pour toi en équipe ? C’est peut-être ce […]

L’alimentation est une donnée essentielle dans la performance sportive. En apport d’une nourriture saine et équilibrée se pose la question de l’utilisation de produits complémentaires spécifiques au match de tennis en lui-même. Il y a quelques mois, la marque de nutrition sportive Overstim.s m’a fait parvenir des échantillons de toute une gamme de produits énergétiques […]

Pour comprendre quelle attitude adopter quand tu es rapidement mené au score lors d’un match de tennis, la connaissance de la théorie des vases communicant est très utile. Dans un cas pareil, il vaut mieux chercher à élever doucement et sûrement son niveau de jeu que d’espérer surclasser son adversaire dans un sursaut irréaliste.

Sept blogueurs de tennis se sont réunis pour vous aider à résoudre vos sept plus gros problèmes rencontrés en match. téléchargez le livre gratuitement ici.

Chercher son identité de jeu est indispensable à chaque joueur de tennis de compétition. Les quatre étapes suivantes vous aideront dans cette quête identitaire.

Découvrez en cliquant ici, les quatre étapes pour réussir en match de tennis officiel les coups maîtrisés à l’entrainement.

Associer jeu de tennis d’attaque et résultats réguliers est souvent considéré comme paradoxal. C’est une croyance que l’on peut pourtant dénoncer à l’aide des principes suivants.

Comme les joueurs pros, les joueurs de tennis amateurs se blessent en jouant. Cependant, nombre de leurs pépins physiques pourraient être évités grâce aux quelques conseils suivants.

Découvrez comment aborder, au mieux, le tirage au sort qui précède un match de tennis. Prenez même l’avantage avant le début de la partie.

La préparation sérieuse d’ un match, démarre par le rituel du sac de tennis. Faire son sac de manière consciencieuse et minutieuse c’est déjà prendre un bon départ pour la compétition.

Les tournois de double ont aujourd’hui pratiquement disparu des compétitions amateurs, mais cette discipline reste une grosse attraction des matchs par équipe. En plus, et c’est l’objet de cet article, disputer des doubles sera très bénéfique à votre jeu. J’ai parcouru pas loin de 100 km dimanche dernier (16 octobre 2011) pour disputer un unique […]

Intuitivement, faire des fautes au tennis est toujours une mauvaise chose. Pourtant, il est des fautes qui permettent au joueur de tennis de grandir et même de récolter des points. Ce paradoxe est une des pierre angulaire de la compréhension du tennis.

C’est un crève-cœur pour moi de démarrer cette galerie de portrait par un joueur dont la conception du jeu est à l’opposé de la mienne (plutôt porté sur le jeu d’attaque). Il faut pourtant se rendre à l’évidence. Si le jeu de l’immense champion espagnol n’est pas le plus spectaculaire, il est sans doute le […]

Nous sommes le dimanche 29 mai 2011, sur le court Suzanne Lenglen du stade Roland Garros et l’italien Fabio Fognini (49e) est mené 7 jeux à 6 et 15/30 par l’espagnol Albert Montanes (38e) dans le 5ème set de ce 8ème de finale de l’Open de France. C’est le moment qu’il choisit pour appeler le […]

Comment éviter l’erreur de placement la plus commune lors de l’ échauffement à la volée ?

Pour adopter le bon comportement face à une balle litigieuse au tennis, restez honnête avec vous-même et réglez le litige rapidement pour commencer.

Peut-on encore s’améliorer après 40 ans ? Est-il raisonnable d’espérer atteindre son meilleur classement de tennis à l’age respectable de 45 ans ? Découvrez mon défi tennis ici.