Les articles invités

Dans cet article, mon confrère blogueur tennis Jérôme Catalan se penche sur le système de jeu pratiqué par Gael Monfils pour gagner ses matchs sur le circuit pro. Son analyse vous permettra de voir lesquels des trois qualités (énorme physique, défense impeccable sens du spectacle), utilisées par le champion français vous permettront de faire progresser […]

C’est le récit épique d’un match de tennis par équipe à l’extérieur. Du réveil difficile au dernier débriefing dans le club-house, Marc Boulogne nous offre toutes les émotions de ce moment privilégié dans la saison d’un joueur de tennis. Stratégies hasardeuses des compositions d’équipe, casting hétéroclite, oppositions de styles surprenantes, coachings approximatifs et suspense à […]

L’idée de cet article est née d’une question que m’avait posée un lecteur du blog, il y a quelques années. Mathieu Coulon du Blog tennis-technique.fr se charge, dans cet article, d’en proposer une réponse particulièrement riche et développée. Il sera question de tennis bien sûr mais aussi d’énergie, de bien-être, d’identité, de jeu et de […]

Il nous arrive régulièrement, lors d’un match, de moins bien jouer les balles importantes que les autres. Défaut de maîtrise des émotions et pensées parasites prennent alors souvent le dessus. L’expérimenté joueur de haut niveau Jules Marie, nous explique dans cet article, sa méthode pour être dans les meilleures dispositions mentales aux moments les plus […]

J’ai le plaisir d’accueillir sur Blog Tennis Concept l’écrivain joueur de tennis, Jean Pierre Brouillaud. Son texte porte sur ce moment délicat de l’immédiat après-match ou l’usage veut (en cas de défaite) que l’on félicite sobrement son vainqueur. Seulement, pour 95% des joueurs (chiffres de l’auteur) faire simple n’est vraiment pas satisfaisant… Un article drôle, […]

Si un prof de tennis nous fait toujours progresser, ne serait-il pas intéressant de regarder si son enseignement est réellement en adéquation avec nos objectifs de joueur ou de joueuse ? Est-ce qu’un échange fructueux n’est pas indispensable entre les deux parties ? Après avoir apporté des éléments de réponse à ces deux questions, Jérôme […]

On constate chez les pros, la recrudescence d’un geste technique contesté : le service à la cuillère. Jugé parfois antisportif ou irrespectueux, il ne l’est pas autant que ça dans les faits, vu son efficacité discutable. Alors, doit-on l’utiliser chez les amateurs ? Romain du blog Tennis Tempête nous apporte ici des éléments de réponse à l’aide […]

D’où vient le stress ? Comment le contrôler ? Comment se fixer des bons objectifs ? Marc de sportmental.fr répond à toutes ces questions dans cet article. Les 5 exercices proposés vous permettront de découvrir et mettre en pratique les notions de thermomètre intérieur, visualisation ou discours interne. Ancien grand stressé des jours de match. […]

La suggestion que nous fait Antoine Menet dans cet article est très simple. Pourquoi chercher un état mental positif en se construisant ex-nihilo des comportements gagnants (routines) ?  Il sera plus efficace  d’observer ses propres comportements sur le court, d’identifier ce qui fonctionne naturellement et d’ensuite optimiser le tout. Antoine Menet est hypnothérapeute et utilise l’hypnose […]

Quelles sont les premières actions à mettre en place pour préserver votre dos ? Echauffement, automassage, étirements, gainage… Les conseils pratique de Simon de preserversondos.fr

La problématique de l’identité de jeu est au centre du développement de la solidité mentale, du sens tactique, de l’efficacité technique et même de la préparation physique du joueur de tennis. C’est pourquoi je suis particulièrement heureux d’accueillir, sur Blog Tennis Concept, un nouveau rédacteur : Félicien Lopez qui nous livre ici sa vision de […]

Si tout le monde s’accorde sur le fait que Nadal a dominé Anderson de la tête et des épaules lors de cette finale de l’US OPEN 2017, on est en droit de se poser la question du Pourquoi, concrètement, l’espagnol s’est imposé. Cet excellent article signé Fabrice Sbarro vous démontre que Rafael Nadal a pu […]

Dans cet article très complet, Christophe Paris, entraineur de tennis professionnel, nous liste tous les bienfaits de la vidéo pour améliorer le jeu des joueurs et joueuses de tennis amateurs. Mieux connaître son tennis, évaluer la justesse de ses coups en toute objectivité, comprendre et accepter les conseils de son coach, trouver des schémas tactiques […]

Une des particularités du tennis est que c’est un sport dont le jeu effectif en compétition est continuellement coupé par des interruptions. Entre deux points, le serveur et le relanceur prennent le temps de ramasser les balles et de se placer. Ce qui laisse largement le temps à chacun de penser. Mais à quoi donc […]

Le tennis est le sport de raquette le plus complet et le plus difficile techniquement, c’est aussi l’un de ceux où l’on commet le plus de fautes. Si on ajoute le fait que c’est un des sports ou l’on a le plus de temps pour cogiter entre deux actions, on obtient un terreau propice à […]

Jouer au tennis contre un robot, s’entraîner au smash à l’aide d’un drone, ces deux idées farfelues sont devenue réalité grâce aux avancées technologiques de la robotique. Cedric Rigal nous invite à découvrir dans cet article invité, deux inventions révolutionnaires qui nous permettront un jour peut-être de s’entraîner bientôt en mode high-tech.

Pour son deuxième article sur Blog Tennis Concept, Noé Grandotto, préparateur mental professionnel, se sert d’un souvenir de son passé d’ancien joueur de tennis pour illustrer la difficulté à marquer les derniers points qui nous séparent parfois d’une grande victoire. Finir un match est souvent plus dur qu’il n’y parait et Noé nous explique ici […]

Après avoir analysé d’où venait la colère des joueurs de tennis et comment elle se manifestait sur le court, la préparatrice mentale Cindy Laplace nous donne quelques éléments pratiques pour bien réagir en cas de colère adverse : penser positivement, se recentrer sur ses objectifs et utiliser la relaxation.

Que se cache t-il derrière une balle trop longue au tennis? En utilisant les 4 approches distinctes de la technique, du physique, de la tactique et du psychisme, mon invité tennis  du jour dégage 14 problèmes qui amènent tout naturellement au moins autant de remèdes possible pour les résoudre. Si vous souhaitez diminuer le nombre […]

Dimanche dernier, Stanislas Wawrinka était sur un petit nuage en gagnant le Roland Garros 2015. Comment est-il monté sur le toit du monde du tennis ? Comment est t’il passé du rêve à la réalité ? La réponse vu par un spécialiste de la préparation mentale.

Pour jouer en équipe dans les meilleures conditions, il est important de bien connaître le rôle et les devoirs d’un capitaine d’équipe. Il doit d’abord trouver suffisamment de joueurs motivés pour constituer son équipe et savoir les conseiller ou pas pendant leur match. Les joueurs de leur côté doivent montrer suffisament de respect à leur […]

Ce deuxième article de Daniel Van Croenenbroek, nous livre quelques secrets des bénéfices de l’entraînement avec Kettlebell. L’effet d’impact direct vous fera gagner un temps précieux dans votre préparation. Les mouvements effectués sur plusieurs plans spatiaux simultanés sollicitent, comme pour les frappes de tennis, l’ensemble des chaînes musculaires du corps. Sans oublier les effets de […]

Des boules d’aciers à fond plat surmontés d’une poignée seront peut-être un jour le partenaire indispensable du renforcement musculaire nécessaire à l’augmentation de vos performances tennistiques. En Effet, ces kettlebells ne manquent pas d’atouts par rapports aux méthodes de musculation traditionnelles, à commencer par une adaptation parfaite aux exigences de notre sport favori. Quand Dan […]

Gregory Haeyaert nous invite dans cet article à rentrer dans le vif du sujet de la préparation physique puisqu’il aborde avec ce deuxième cycle spécifique tennis, la notion d’approche spécifique. Si comme moi vous avez toujours rêvé de comprendre quelque chose au calcul de la VMA et à l’organisation d’un entraînement en intermittent prenez le […]

Après que Blog Tennis Concept vous ait expliqué comment on fabriquait les cordages et quel type de cordage choisir en fonction de votre tennis, il était temps de se pencher plus en détail sur le phénomène du cordage de tennis hybride. Cette révolution technique qui propose le mariage de deux cordages différents sur le tamis […]

Débuter une saison de tennis après avoir gagné trois classements, c’est être en difficulté dès le premier tour des tournois.Une ancienne championne nous explique comment faire face.

Cette lettre ouverte de Guy François Becq, nous permet de mieux connaître le fondateur du blog Mon Tennis Autrement.