Développez vos compétences tennistiques avec ces quatre méthodes essentielles pour s’entraîner au tennis. Perfectionnez votre technique, votre tactique et votre stratégie pour atteindre votre plein potentiel sur le court. Ne laissez rien au hasard et tirez parti de l’entraînement [...]
Les balles courtes sont souvent mal gérées par les joueurs amateurs, qui sont généralement plus à l’aise du fond du court. Pourtant, une balle courte au tennis, offre une opportunité en or pour prendre l’avantage sur son adversaire. Dans [...]
Pour accélérer votre progression au tennis et dépasser vos limites cette saison, suivez ces 7 conseils tactiques, techniques, physiques et mentaux. Cet article est tiré d’une conférence en ligne dont vous trouverez le lien ci-dessous. J’ai sélectionné ces conseils [...]
On a vu dans le dernier article comment bien smasher tactiquement. Dans cet article, on va voir comment s’entraîner pour avoir un smash efficace et régulier. Beaucoup de joueurs et de joueuses de club ratent des smashs parfois faciles [...]
Le coup droit de décalage, le coup le plus important du jeu de fond de court moderne est souvent sous-entraîné chez les joueurs et joueuses amateurs. Dans cet article (et cette vidéo), je vous propose un exercice simple pour [...]
Il existe au tennis deux types de séances entraînement. L’entraînement pratiqué avec un entraîneur dans le cadre d’un programme planifié aura pour but d’augmenter votre niveau de jeu et votre forme physique. Un autre mode d’entraînement sera spécifique aux [...]
