Le mental au tennis
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7 conseils pour jouer au tennis avec du vent (vidéo)
Comment bien jouer au tennis avec du vent? C’est avant tout un état d’esprit à acquérir. C’est aussi une adaptation […]
5 techniques simples pour booster immédiatement ton mental au tennis
Dans cet article, pas de techniques compliquée qui vont te demander un travail sur le long terme mais 5 attitudes […]
Comment réussir les balles importantes au tennis ?
Il nous arrive régulièrement, lors d’un match, de moins bien jouer les balles importantes que les autres. Défaut de maîtrise […]
5 idées fausses que tu te fais du mental au tennis
J’ai voulu cet article comme une introduction à ce qu’était la préparation mentale en partant des croyances les plus répandues […]
La préparation mentale au tennis : 5 exercices
D’où vient le stress ? Comment le contrôler ? Comment se fixer des bons objectifs ? Marc de sportmental.fr répond […]
Améliorez vos routines naturelles pour performer rapidement au tennis
La suggestion que nous fait Antoine Menet dans cet article est très simple. Pourquoi chercher un état mental positif en […]
A quoi penser entre les points au tennis? Découvrez les techniques du haut niveau.
Une des particularités du tennis est que c’est un sport dont le jeu effectif en compétition est continuellement coupé par […]
Préparation Mentale et performance tennistique, les leçons d’un champion
A quoi pense un champion de haut niveau quand il réalise une performance ? Le quotidien l’équipe du 21 mai […]
Survivre à la guerre psychologique au tennis
Il vous est peut-être déjà arrivé qu’un adversaire use contre vous de techniques de destabilisation psychologique pour faire pencher la […]
Dis-moi comment tu joues au tennis, je te dirais qui tu es (et inversement)
> Dans cette vidéo je vous propose un panorama des différentes familles de joueurs que j’ai pu observer autour de […]
Finir son match de tennis, cette difficulté connue de tous !
Pour son deuxième article sur Blog Tennis Concept, Noé Grandotto, préparateur mental professionnel, se sert d’un souvenir de son passé […]
Que faire face à un adversaire qui crie, geint, râle ou même jette sa raquette lors d’un match de tennis?
Après avoir analysé d’où venait la colère des joueurs de tennis et comment elle se manifestait sur le court, la […]
Bavarder en match au tennis, bonne ou mauvaise idée ?
Certain joueurs adorent discuter lors des changements de côté tandis que d’autres perdent totalement le fil du match s’il ont […]
Comment un simple trousseau de clefs vous permettra d’améliorer réactivité et précision sur un court de tennis
La simple action de rattraper un trousseau de clef à la volée permet de mieux comprendre pourquoi la première chose […]
Wawrinka sur le toit du monde du tennis pro : l’analyse d’un préparateur mental
Dimanche dernier, Stanislas Wawrinka était sur un petit nuage en gagnant le Roland Garros 2015. Comment est-il monté sur le […]
La plus belle expérience de ta vie de joueur de tennis
Je vous raconte dans cet article quatre expériences tennistiques extraordinaires ou j’ai évolué à chaque fois plus d’un set et […]
Ce que j’ai retenu de mon premier coaching mental tennis avec un spécialiste
J’ai eu le grand plaisir, tout au long de cette année 2014, d’échanger très régulièrement avec un entraineur de tennis […]
Augmentez instantanément votre niveau de tennis en pratiquant la respiration complète
Bien respirer vous permet d’exprimer tout votre potentiel au tennis. Retrouver votre respiration naturelle et travailler votre respiration complète, vous […]
La stratégie du desperado ou comment renverser (parfois) une situation perdue d’avance au tennis
Et si une difficulté imprévue lors d’une partie de tennis était l’occasion pour nous d’adopter le comportement audacieux que l’on […]
Comment assumer une grosse progression au classement de tennis et éviter la spirale des contre performances
Débuter une saison de tennis après avoir gagné trois classements, c’est être en difficulté dès le premier tour des tournois.Une ancienne championne nous explique comment faire face.
En panne de motivation sur le court de tennis? Et si vous utilisiez une de ces 5 techniques?
Quand l’ envie de jouer au tennis vous abandonne, reboostez votre motivation à l’aides des 5 techniques suivantes.
7 étapes pour trouver la confiance au tennis
Comment parvenir à la fameuse confiance qui permet de sublimer ses performances au tennis. Retrouvez en cliquant ici, un programme complet en 7 étapes.
Les trois livres qui ont changé ma vie de joueur de tennis
Découvrez dans cet article, les trois livres de tennis qui ont changé ma vision de ce sport.
Positiver une defaite au tennis
La défaite fait partie du tennis, mais la plupart des joueurs la déteste. Pourtant elle peut être un formidable moteur à votre progression.
Pourquoi faut-il garder son calme sur un court de tennis
S’ énerver sur un court de tennis n’est jamais une bonne chose. Vous y laissez trop d’énergie, de concentration et vous faites trop plaisir à votre adversaire.
comment j ai amélioré mon service en match grace à la Programation Neuro Linguistique
Cette expérience, prouve qu’il est toujours possible, au tennis, de se reconnecter avec ses bonnes sensations à l’aide de la pnl.
Préparez-vous toujours à jouer un match long et difficile, quelque soit l’ adversaire.
Un match de tennis n’est jamais totalement fini tant qu’il n’est pas complètement terminé. Vous préparer au pire est la meilleure des attitude à adopter quand vous pénétrez sur le terrain.