La plupart des joueurs amateurs connaissent le principe du coup droit de tennis lifté. Ils connaissent la technique de base, surtout s’il ils ont pris des cours avec des enseignants diplômés. Dans la réalité, les amateurs d’entrée de classement [...]
La formation Muscle Ton Mental a pour but d’augmenter le niveau de vos performances en match par le développement de vos capacités mentales. Extrait vidéo Episode 1 Adaptez votre jeu à votre niveau de début de match
Il existe au tennis deux types de séances entraînement. L’entraînement pratiqué avec un entraîneur dans le cadre d’un programme planifié aura pour but d’augmenter votre niveau de jeu et votre forme physique. Un autre mode d’entraînement sera spécifique aux [...]
Lors de ce dernier mois particulièrement instructif pour mon coup droit, j’ai pu faire mesurer la vitesse de ma frappe, connaître les principaux correctifs à y apporter (en vidéo) et apprendre les secrets de fabrication du fantastique drive de [...]
Dans cette vidéo je vous explique comment, grâce à cinq conseils très simples, j’ai réussi à servir plus fort. Vous prendrez bien soin de vérifier que vous possédez les prérequis technique détaillés en début de séquence avant de vous [...]
Bien respirer vous permet d’exprimer tout votre potentiel au tennis. Retrouver votre respiration naturelle et travailler votre respiration complète, vous permettront de gagner instantanément et conjointement : sérénité, lucidité et énergie sur le court. En préambule d’un prochain article [...]
