Dans ce troisième article, nous allons voir pourquoi il est plus difficile mentalement d’attaquer que de défendre, à travers quatre obstacles mentaux à la pratique du jeu d’attaque.
La perception des trajectoires de balle est non seulement plus délicate mais revêt une plus grande importance pour les joueurs qui attaquent. De plus, un joueur ou une joueuse qui attaque, change de mode de fonctionnement au niveau cérébral. [...]
Si vous êtes un joueur ou une joueuse avec un tempérament porté vers l’attaque vous ne devez absolument pas comparer votre progression avec celle d’un défenseur car l’attaque est plus difficile à jouer que la défense au tennis. Un [...]
Cet article te permettra de saisir l’intérêt de jouer en équipe de tennis en club, de savoir si tu réunis les conditions pour intégrer une équipe et surtout de mettre toutes les chances de ton côté pour te faire [...]
L’alimentation est une donnée essentielle dans la performance sportive. En apport d’une nourriture saine et équilibrée se pose la question de l’utilisation de produits complémentaires spécifiques au match de tennis en lui-même. Il y a quelques mois, la marque [...]
Pour comprendre quelle attitude adopter quand tu es rapidement mené au score lors d’un match de tennis, la connaissance de la théorie des vases communicant est très utile. Dans un cas pareil, il vaut mieux chercher à élever doucement [...]
