Archives de catégorie : entraînement

Comment travailler spécifiquement sa confiance avant un match de tennis? (vidéo)

Il existe au tennis deux types de séances entraînement. L’entraînement pratiqué avec un entraîneur dans le cadre d’un programme planifié aura pour but d’augmenter votre niveau de jeu et votre forme physique. Un autre mode d’entraînement sera spécifique aux périodes … Continuer la lecture

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Comment mettre en place un entraînement de tennis complet, efficace et dynamique en vidéo

L’entraînement de tennis idéal doit vous permettre de jouer régulièrement les 6 principaux coups du tennis : coup droit, revers, service, smash, service et retour de service. Pour être vraiment complet, une alternance doit se faire entre les répétitions et … Continuer la lecture

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Trois ou quatre choses que je retiens de mon premier professeur de tennis

J’ai démarré le tennis en 1979 à Rochefort (17). Entre cette date et le milieu des années 80, j’ai eu la chance d’avoir Jérôme Liauzun comme entraîneur pendant plusieurs saisons sportives. Jerôme, qui nous a quitté en 2010, était une … Continuer la lecture

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Mes 5 meilleurs conseils pour progresser au tennis

Après 30 ans de tennis et près de 300 matchs de compétition disputés. Je vous livre ici, mes cinq meilleurs conseils pour vous améliorer au tennis. Continuer la lecture

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Comment etre aussi fort au tennis en competition qu’a l’entrainement ?

Si, comme beaucoup de joueurs de tennis, vous jouez relâché à l’entraînement et trop tendu en match. Voici des pistes pour travailler sur ce problème. Continuer la lecture

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