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Ce que vous devez absolument savoir sur les prises de raquette en fond de court au tennis (vidéo)

Pourquoi il faut deux prises distinctes (au moins) pour le coup droit et le revers de fond de court ? Quelles sont les meilleures prises actuellement ? Comment différencier les prises correctes des autres ? Quel est l’astuce technique pour gérer au mieux les changements de prise ? Je réponds à toutes ces questions dans cet article. Continuer la lecture

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Prendre conscience de son tennis grâce à la vidéo en match

©fox2mike

Dans cet article très complet, Christophe Paris, entraineur de tennis professionnel, nous liste tous les bienfaits de la vidéo pour améliorer le jeu des joueurs et joueuses de tennis amateurs. Mieux connaître son tennis, évaluer la justesse de ses coups en toute objectivité, comprendre et accepter les conseils de son coach, trouver des schémas tactiques adaptés… Se filmer en compétition nous donne aussi des éléments précieux pour comprendre pourquoi par exemple, on joue mieux à l’entrainement qu’en compétition. Continuer la lecture

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A quoi penser entre les points au tennis? Découvrez les techniques du haut niveau.

©mirsasha

Une des particularités du tennis est que c’est un sport dont le jeu effectif en compétition est continuellement coupé par des interruptions. Entre deux points, le serveur et le relanceur prennent le temps de ramasser les balles et de se placer. Ce qui laisse largement le temps à chacun de penser. Mais à quoi donc utiliser ce temps de cerveau disponible pour être le plus efficace possible sur le court ? Julien Musy, spécialiste en préparation mentale, nous l’explique dans cet article dans lequel il évoquera différentes technique pour garder ou retrouver sa lucidité comme celle de la cohérence cardiaque ou encore celle extrêmement puissante du mental blanc Continuer la lecture

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Avez-vous bien saisi toute la puissance de la théorie des angles au tennis ?

un maître de la géométrie du court ©Shinia Suzuki

Je reviens dans cet article sur un des facteurs essentiel de la victoire d’André Agassi à Roland Garros en 1999 et vous explique pourquoi la connaissance et la maîtrise de la théorie des angles est indispensable à votre progression au tennis.
La théorie des angles est quelque fois évoquée dans les clubs par les enseignants au moment où ils apprennent la technique du replacement. Cependant, quand j’échange par courriel avec mes lecteurs ou quand je discute avec les joueurs ou joueuses de tennis amateur, je m’aperçois qu’elle est peu ou mal comprise. C’est vraiment dommage de ne pas utiliser plus une théorie qui a fait ses preuves. Continuer la lecture

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Comment et pourquoi le tennis m’a rendu fou par Tennisman de m…

©leandroid

Le tennis est le sport de raquette le plus complet et le plus difficile techniquement, c’est aussi l’un de ceux où l’on commet le plus de fautes. Si on ajoute le fait que c’est un des sports ou l’on a le plus de temps pour cogiter entre deux actions, on obtient un terreau propice à la prise de tête permanente. Dans le texte qui suit, l’auteur du blog tennismandemerde nous raconte comment il change de personnalité dès qu’il dispute un match sur le court. Pire que ça, il s’avère que la pratique régulière du tennis engendre chez lui des comportements décalés en dehors du court. Catalogue de situations vécues par bon nombre d’entre nous.   Continuer la lecture

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