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Pourquoi Rafael Nadal joue t-il de la main gauche alors qu’il est droitier? Les révélations de son entraîneur : Toni Nadal

Qui connait mieux le tennis de Rafael Nadal que son entraîneur de toujours Toni Nadal? L’oncle du super champion espagnol nous expose ici le cheminement qui  explique pourquoi Nadal joue au tennis de la main gauche, alors qu’il est droitier pour tout le reste. Continuer la lecture

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Tennis et Culture (physique) sous influence Roland Garros

Bonjour et bienvenue dans ce deuxième numéro de Tennis et Culture Physique le magazine littéraire de Blog Tennis Concept. Au sommaire de cette émission : de la technique, de la photo, du cinéma, une ex championne en colère et enfin un catalogue assez loufoque. Continuer la lecture

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Ce que vous devez absolument savoir sur les prises de raquette en fond de court au tennis (vidéo)

Pourquoi il faut deux prises distinctes (au moins) pour le coup droit et le revers de fond de court ? Quelles sont les meilleures prises actuellement ? Comment différencier les prises correctes des autres ? Quel est l’astuce technique pour gérer au mieux les changements de prise ? Je réponds à toutes ces questions dans cet article. Continuer la lecture

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Prendre conscience de son tennis grâce à la vidéo en match

©fox2mike

Dans cet article très complet, Christophe Paris, entraineur de tennis professionnel, nous liste tous les bienfaits de la vidéo pour améliorer le jeu des joueurs et joueuses de tennis amateurs. Mieux connaître son tennis, évaluer la justesse de ses coups en toute objectivité, comprendre et accepter les conseils de son coach, trouver des schémas tactiques adaptés… Se filmer en compétition nous donne aussi des éléments précieux pour comprendre pourquoi par exemple, on joue mieux à l’entrainement qu’en compétition. Continuer la lecture

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A quoi penser entre les points au tennis? Découvrez les techniques du haut niveau.

©mirsasha

Une des particularités du tennis est que c’est un sport dont le jeu effectif en compétition est continuellement coupé par des interruptions. Entre deux points, le serveur et le relanceur prennent le temps de ramasser les balles et de se placer. Ce qui laisse largement le temps à chacun de penser. Mais à quoi donc utiliser ce temps de cerveau disponible pour être le plus efficace possible sur le court ? Julien Musy, spécialiste en préparation mentale, nous l’explique dans cet article dans lequel il évoquera différentes technique pour garder ou retrouver sa lucidité comme celle de la cohérence cardiaque ou encore celle extrêmement puissante du mental blanc Continuer la lecture

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