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Smash Nadal

On a vu dans le dernier article comment bien smasher tactiquement. Dans cet article, on va voir comment s’entraîner pour avoir un smash efficace et régulier. Beaucoup de joueurs et de joueuses de club ratent des smashs parfois faciles par manque de pratique. 5 minutes par séance peuvent suffire pour avoir un smash vraiment solide. […]

revers slicé Federer

Le revers coupé est un coup d’apparence plutôt simple. Seulement, il est nécessaire de respecter 3 grands principes : la variation, la précision et le rebond bas. En combinant ces trois facteurs, vous pourrez marquer un grand nombre de points en revers coupé comme Federer.

apprendre a servir au tennis

Alexandre Duchemin, qui est expert en pédagogie tennis a créé la formation Le service de A à Z (les secrets d’un service performant) pour venir en aide aux nombreux joueurs amateurs qui souhaitent améliorer leur service techniquement. Dans un entretien exclusif, Alexandre nous révèle quelque uns des grands principes de base pour apprendre à (bien) […]

Un bon lancer de balle au service c’est ce qui fait, en très grande partie, la différence entre un bon engagement et un engagement moyen. Vous trouverez dans cet article, les 6 conseils techniques qui vous permettront d’améliorer rapidement la précision, la régularité et la puissance de votre service. Une de mes premières recommandations dans […]

technique controle 3 balles

Sentir la balle s’échapper de son cordage n’est jamais une sensation agréable. Pour ne pas subir les frappes adverses et augmenter votre contrôle de balle au tennis, je vous propose 4 astuces en vidéo. Les deux premiers conseils portent sur votre positionnement par rapport à la balle. Les trucs 3 et 4 feront appel à […]

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