Cinq étapes pour rendre vos échauffements de tennis plus efficace et plus performant

Bien s’échauffer, c’est mettre toutes les chances de son côté pour démarrer au mieux une séance (un match) de tennis, éviter les blessures et poser les bases d’une longue carrière sportive. Gregory Haeyaert, spécialiste de la préparation physique nous [...]