Les 7 péchés capitaux des apprentis-attaquants au tennis

Après vous avoir expliqué qu’il était possible d’être à la fois attaquant et régulier au tennis, vos derniers commentaires m’encouragent à répondre à quelque unes de vos interrogations sur le jeu d’attaque.
Si être régulier au tennis consiste bien souvent dans un premier temps à limiter le nombre de vos fautes directes, pratiquer un jeu d’attaque efficace c’est d’abord éviter de commettre les sept erreurs suivantes.

Attaquer derrière une balle longue de votre adversaire

Plus on joue une volée de loin, plus elle est délicate ©mirsasha

Vous devez choisir soigneusement les balles sur lesquelles vous voulez attaquer. Attaquer sur une balle longue adverse est suicidaire car elle ne vous laissera pas le temps de monter et vous fera volleyer trop loin du filet. Toute volée jouée derrière la ligne de service est considérée comme très difficile, c’est pourquoi, si votre adversaire ne fait que des balles longues, vous ne devez tout simplement pas monter au filet, même si vous en avez envie.
Faites preuve de patience et de discernement pour choisir d’attaquer une balle qui va rebondir dans le carré de service. C’est un excellent repère pour démarrer.
A contrario de cette règle, ne pas monter sur une balle courte peut être considéré comme une erreur si vous avez la prétention de vouloir pratiquer un jeu d’attaque.

Ne pas respecter un temps de pose avant de placer son approche

Que ce soit en force ou en contrôle, on apprend assez rapidement où il faut jouer son attaque (on visualise l’endroit). On sait aussi, qu’il ne faut pas perdre de temps. La conséquence de ces deux faits est que, trop souvent, on précipite le mouvement et on néglige de se poser avant de frapper son attaque.

marquer un temps d’arrêt pour mieux repartir vers l’avant ©mentalblock_DMD

Cette erreur trop souvent répétée m’a couté un set lors du dernier match que j’ai disputé (à l’heure où j’écris ces lignes). Alors que je m’étais appliqué à trouver le déséquilibre dans l’échange de fond de court et que j’obtenais régulièrement des balles courtes idéales, je ratai beaucoup trop de mes attaques. La faute en venait de mon placement trop approximatif et surtout du fait que je ne prenais pas le temps de me poser avant de frapper mon coup.
Il m’a suffi, le set suivant, de simplement marquer le temps d’arrêt nécessaire à la réalisation de mes attaques pour remporter la manche facilement.
C’est fondamental, il est nécessaire de respecter ces deux temps après s’être placé pour frapper la balle.
Dans un premier temps : on se pose, on prépare sa raquette (la raquette est déjà tournée du bon côté depuis longtemps) sa cage thoracique s’ouvre et on inspire.
Le deuxième temps commence quand on commence à souffler avec le transfert du poids de la jambe arrière vers la jambe avant, l’accélération de la tête de raquette, la frappe et l’accompagnement.
On doit démarrer seulement après.
Vous n’avez pas perdu de temps, économisé votre énergie (respiration juste) et placé votre balle au bon endroit (et pas dehors ou dans le couloir).

Ne pas faire de reprise d’appuis avant de placer sa première volée

la reprise d’appuis est indispensable pour bien partir sur un passing éloigné © mentalblock_DMD

Le deuxième temps de pause à observer après avoir joué votre approche et après avoir démarré votre course vers l’avant est la nécessaire reprise d’appuis. Elle s’effectue au moment où l’adversaire frappe la balle. Certains techniciens vous diront que cette reprise d’appui doit se faire avant (proximité du filet et temps de réaction limité obligent), au moment où votre balle d’attaque rebondit dans le terrain adverse.
Marquer cette reprise d’appui, les deux jambes écartées et bien posté sur les pointes de pied, vous permettra de partir plus vite dans la bonne direction.
Inutile de courir, il faut partir à point, pourrait être la devise des attaquants. Les deux pauses qu’il vous est nécessaire de marquer avant de jouer votre première volée sont importantes et conditionnent en grande partie la réussite de celle-ci.

Ne pas tenir compte des possibilités de l’adversaire dans votre placement

Même s’il sera nécessaire que vous appreniez au fil du temps à décoder les trajectoires des balles de défense adverses, vous pourrez gagner du temps en effectuant votre reprise d’appui à la bonne place. Il vous suffit alors d’appliquer la théorie des angles à ce cas de figure.

On ne fait pas forcément sa reprise d’appuis au milieu ©Vincent Bonnin

Si le joueur A place son approche le long de la ligne en C1. Son adversaire peut alors jouer le passing le long de la ligne ou le passing croisé. A devra faire sa reprise d’appui en R1 du côté du terrain ou il a joué afin de pouvoir couvrir au mieux, l’angle des possibilités adverses.
Si A a joué son attaque croisée en C2, il devra tenir compte des trajectoires possible des passings adverses. Sa reprise d’appui devra s’effectuer en R2 du côté ou A a joué son coup d’approche croisé.
Si on part de A, vous aurez remarqué qu’il faut faire quelques pas de plus pour se placer correctement quand on croise, que quand on joue le long de la ligne. C’est pourquoi il est plus délicat de monter sur une balle croisée. Surtout que l’effort supplémentaire fourni, nous rend plus vulnérable au contre-pied.
Je vous recommande aussi de ne pas faire votre reprise d’appuis trop près du filet, votre adversaire pourrait alors vous lober facilement.

Une reprise d’appuis opérée un mètre devant la ligne de service vous permettra de reculer assez facilement pour smasher un bon lob adverse.

Produire toujours les mêmes attaques

A force d’entrainement vous êtes parvenu à mettre au point une approche de revers coupé le long de la ligne ou croisée sur le revers de votre adversaire. Votre coup slicé a une bonne qualité de longueur, il rebondit peu et vous laisse le temps de vous poser (reprise d’appuis) au bon endroit (voir point précédent). Tout est bien sauf qu’à reproduire trop souvent ce que l’on maîtrise pourtant bien, notre adversaire fini par anticiper notre attaque qui va perdre de son efficacité dans des quantités proportionnelles à son utilisation.
Ceci est encore pire, si on néglige de faire déplacer son adversaire.

le lob en bout de course perd de sa force ©mentalblock_DMD

Cela me rappelle un match que j’avais disputé il y a quelques années alors que j’étais précisément monté au classement grâce à la qualité de mon attaque coupé de revers croisée jouée sur le revers adverse. Je jouais contre un vétéran dont j’avais analysé le point faible principal : le revers. Il était incapable d’accélérer ce coup, de le lifter ou de seulement le recouvrir. Son revers était coupé, lent et me laissait tout le temps nécessaire pour m’organiser.
Je profitais donc de l’aubaine pour monter sur son revers à l’aide de mon chop favori. Au bout de quelques montées infructueuses, je dus me rendre à l’évidence : mon adversaire était un surdoué du lob, qu’il plaçait systématiquement à 5 cm de la ligne de fond de court. Après le match mon coach de l’époque m’éclaira sur ce détail technique.

Ton adversaire peut te faire 25 lobs de suite à l’identique, si tu ne prends pas soin de le déplacer avant d’attaquer.

Moralité : mon attaque sur le revers aurait pu être infiniment plus efficace si j’avais pris soin de jouer le coup droit de mon adversaire avant. Pour un défenseur, faire un lob en courant est bien plus délicat que de lober sans avoir à bouger.

Ne pas attaquer derrière son service

Monter au filet en cours d’échange est somme toute assez délicat puisqu’il faut jouer long pour se protéger, varier le jeu pour provoquer la balle courte, se replacer à l’intérieur du court (ou à proximité) et enfin être constamment à l’affut d’une opportunité.

D’après vous, que va faire Zimonjic derrière son service ?©mirsasha

Si vous êtes bon serveur, que vous maitrisez un tant soit peu différentes cibles et différents effets, ne vous privez pas d’attaquer derrière votre service en anticipant le retour faible de votre adversaire. Que le résultat soit une montée en deux temps où en enchainant directement derrière votre service, vous allez vous épargner beaucoup d’énergie en attaquant directement. Après tout, sur le service, vous êtes entièrement maître de la situation et il serait dommage de ne pas le suivre une ou deux fois par set pour commencer afin de surprendre votre adversaire.
Attention à ne pas être trop prévisible et à ne pas retomber dans le défaut du point précédent.
Si vous ne vous considérez pas comme un bon serveur, travaillez ce coup en puissance, précision et variation. Vous finirez forcément par trouver des services qui vont gêner votre adversaire et qui vous permettront d’exploiter son retour faible.

Ne pas avancer sur les secondes balles de service faibles

prêt à bondir sur le service adverse© mentalblock_DMD

Dans le même ordre d’idée, si vous êtes paralysé quand votre adversaire vous envoie des services à deux à l’heure dans le milieu du carré de service (ne ricanez pas, ça vous est déjà arrivé au moins une fois, je le sais), monter au filet derrière ce premier coup de votre adversaire est une réponse idéale.
La principale règle à respecter pour cet enchaînement dit de retour-volée est de bien marquer les deux pauses : avant de frapper votre retour et avant de frapper votre première volée (ou votre smash).
Ne cherchez surtout pas à exploser votre adversaire sur votre premier coup. Prenez votre temps, choisissez votre cible et jouez votre retour TRANQUILLEMENT dans le terrain. Le simple fait d’avancer sur une balle bien placée (sans qu’elle soit nécessairement rapide) mettra naturellement votre adversaire en difficulté. C’est pourquoi face à un service faible, il est important de rester humble et de garder son sang-froid.

N’hésitez pas à me faire part de vos expériences sur votre pratique de l’attaque sur le court de tennis dans les commentaires ci-dessous.

crédit photo mise en avant : mptsk