La formation Muscle Ton Mental a pour but d’augmenter le niveau de vos performances en match par le développement de vos capacités mentales. Extrait vidéo Episode 1 Adaptez votre jeu à votre niveau de début de match
Pour cette première édition de Tennis et Culture (physique), je vous propose une série de référence choisies par mes soins. Au menu de cette émission : de la tactique, du mental, de l’esprit et du jeu Le premier ouvrage [...]
Un des mystères du tennis est que les bons joueurs sont toujours (ou presque) bien placés sur la balle, parfaitement équilibrés dans leur frappes, sans efforts apparent et sans être forcément des athlètes (exemple, les anciens très bon joueurs [...]
Alexandre Duchemin, enseigne le tennis professionnellement depuis plus d’une dizaine d’années, c’est aussi le fondateur du blog Tennis Attitude ou il a écrit de nombreux articles de référence sur les différents aspects du tennis. L’intérêt et la pertinence de [...]
Cet article te permettra de saisir l’intérêt de jouer en équipe de tennis en club, de savoir si tu réunis les conditions pour intégrer une équipe et surtout de mettre toutes les chances de ton côté pour te faire [...]
Cet article va vous montrer l’importance des mouvements de bassin dans la puissance et le contrôle des coups au tennis. C’est indispensable pour avoir de bonnes sensations lors de vos frappes de balle. J’ai eu l’idée d’écrire cet article [...]
