L’entrainement libre de tennis, c’est l’entrainement que l’on pratique en dehors des séances, encadré par des entraineurs diplômés. Découvrez dans cet article comment exploiter pleinement vos sessions pour propulser votre jeu vers de nouveaux sommets. Je vous propose 12 [...]
Dans cet article, je vais aborder l’entraînement au tennis sans balle, également connu sous le nom de shadow-tennis. Vous verrez comment cette pratique particulière peut vous permettre de progresser au tennis seul. Je vous expliquerai notamment comment améliorer vos [...]
Sur terre battue, le tennis est un jeu exigeant qui nécessite des ajustements tactiques spécifiques. Dans l’échange, il vous faudra maîtriser la longueur de balle et faire les bons choix de trajectoire. En défense, il vous faudra savoir profiter [...]
Le tennis sur terre-battue a ses spécificités. Les joueurs et joueuses de tennis qui souhaitent réussir sur cette surface doivent les connaître pour optimiser leur plein potentiel. Dans cet article, nous allons explorer quelques conseils techniques et tactiques qui [...]
Comment améliorer ta régularité au tennis et gagner plus de matchs. Gagner en régularité au tennis est un objectif commun pour de nombreux joueurs, en particulier ceux qui évoluent à un niveau d’entrée de classement. Mais qu’est-ce exactement que [...]
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Découvrez comment progresser rapidement au tennis en mettant l’accent sur des coups souvent négligés. En travaillant spécifiquement les volées, les smashs, mais aussi le service et le retour, vous pourrez améliorer rapidement votre niveau de jeu et accéder à [...]
L’entrainement de tennis est un pilier essentiel pour progresser. Mais pour atteindre vos objectifs, il est crucial de développer un jeu complet en travaillant les trois zones du court.
Développez vos compétences tennistiques avec ces quatre méthodes essentielles pour s’entraîner au tennis. Perfectionnez votre technique, votre tactique et votre stratégie pour atteindre votre plein potentiel sur le court. Ne laissez rien au hasard et tirez parti de l’entraînement [...]
