Archives par mot-clef : smash

Le smash au tennis

Le smash est le coup le plus spectaculaire du tennis. Historique, Tactique et exercices d’entrainement vous permettront de mieux comprendre et maîtriser ce geste si important du jeu. Continuer la lecture

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Un point important sur l’ échauffement au filet (pour les attaquants volleyeurs)

Comment éviter l’erreur de placement la plus commune lors de l’ échauffement à la volée ? Continuer la lecture

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Street tennis ou faites le mur

Tous les joueurs et joueuses se sont un jour essayés à cet exercice solitaire du mur. Pourtant, loin d’être un paliatif à la défection d’un partenaire d’entraînement, le mur est un complément idéal à l’entraînement en groupe. Vous trouverez ici deux exemples concrets d’exercice. Continuer la lecture

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