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Pourquoi les Kettlebells peuvent améliorer votre tennis par Daniel Van Craenenbroeck

Ce deuxième article de Daniel Van Croenenbroek, nous livre quelques secrets des bénéfices de l’entraînement avec Kettlebell. L’effet d’impact direct vous fera gagner un temps précieux dans votre préparation. Les mouvements effectués sur plusieurs plans spatiaux simultanés sollicitent, comme pour … Continuer la lecture

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les Kettlebells au service du renforcement musculaire de votre tennis par Daniel Van Craenenbroek

Des boules d’aciers à fond plat surmontés d’une poignée seront peut-être un jour le partenaire indispensable du renforcement musculaire nécessaire à l’augmentation de vos performances tennistiques. En Effet, ces kettlebells ne manquent pas d’atouts par rapports aux méthodes de musculation … Continuer la lecture

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