Archives de catégorie : entraînement

Recherchez les bonnes sensations quand vous frappez la balle au tennis

Au super ralenti, on peut observer les très bons joueurs de tennis, juste après avoir frappé un coup, rester le regard bloqué sur le cadre de leur raquette. Comment expliquer cela et surtout quel leçon le joueur de club peut-il en tirer ? Continuer la lecture

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7 critères pour bien choisir son club de tennis

La rentrée tennistique démarre et vient le moment de choisir son club. Vais-je rester fidèle à mon club de cœur ou papillonner pour voir si l’herbe est plus verte ailleurs ? J’ai passé en revue les critères qui vous permettront … Continuer la lecture

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5 règles pour trouver des bons partenaires de tennis

Nous savons déjà tous que le tennis est un sport individuel, qu’il demande autant de qualités techniques que physiques ou mentales. Nous avons intégré aussi que c’est un jeu et que ce jeu se joue face à un autre joueur(ou … Continuer la lecture

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Street tennis ou faites le mur

Tous les joueurs et joueuses se sont un jour essayés à cet exercice solitaire du mur. Pourtant, loin d’être un paliatif à la défection d’un partenaire d’entraînement, le mur est un complément idéal à l’entraînement en groupe. Vous trouverez ici deux exemples concrets d’exercice. Continuer la lecture

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